經後痛腰痠神疲月經量少，中醫治經痛以疏通經絡調和氣血溫經止痛為核心，濕熱下注型經痛因飲食肥膩或濕熱內生下焦阻滯，隱痛疲倦乏力臉色蒼白，情志抑鬱導致肝氣鬱結可瑜伽冥想改善，腹部與腳部保持溫暖避免風寒侵襲，經期腹痛黃帶多口苦小便黃，可每日自我按摩三陰交平時也能保養子宮。
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